Категорія: Новини

Осінь-зима — час, коли багато хто починає приймати вітаміни "про всяк випадок" або жменями, сподіваючись зміцнити імунітет. Але чи справді це працює? Ні, приймати вітаміни жменями без потреби — не найкраща ідея. Наш організм — складна система, і надлишок деяких вітамінів (особливо жиророзчинних, таких як A, D, E, K) може бути не менш шкідливим, ніж їхній дефіцит. Це марна трата грошей і потенційне навантаження на печінку та нирки. Коли вітаміни та мікроелементи дійсно ефективні? Вони стають вашими найкращими помічниками, коли є підтверджений дефіцит. Визначити, чи не вистачає вам тих чи інших елементів, допоможе лікар на основі аналізів. Тільки так можна призначити потрібну дозу і тривалість прийому. Справжні стовпи міцного імунітету — це базові речі, які працюють 24/7: 1. Збалансоване харчування: Максимально різноманітний раціон, багатий на овочі, фрукти, білки та здорові…

Серцево-судинні захворювання залишаються основною причиною передчасної смерті в Україні Значний відсоток таких випадків можна попередити, адже більшість факторів ризику піддаються контролю. Ми продовжуємо серію публікацій до Всесвітнього дня серця, що відзначають наприкінці вересня, — цього разу розповідаємо про кроки, які допомагають зменшити ризик серцево-судинних захворювань. Що варто робити регулярно, аби підтримати серце Вимірюйте артеріальний тиск. Підвищений тиск може роками не спричиняти жодних симптомів, але поступово пошкоджувати судини та збільшувати ризик інфаркту, інсульту й ураження нирок. Показники 140/90 мм рт. ст. і вище потребують уваги та консультації лікаря. Контролюйте рівні холестерину і глюкози. Підвищений рівень ліпопротеїдів низької щільності — так званого «поганого» холестерину — сприяє утворенню атеросклеротичних бляшок, які звужують судини. Високий рівень глюкози може свідчити про предіабет або цукровий діабет, який також суттєво підвищує ризик серцево-судинних ускладнень. Рухайтеся щонайменше 150…

Вчора та сьогодні особливо багато звернень в зв'язку з високим артеріальним тиском. Не дивно: зміна сезонів, доволі різка зміна погоди... 190/110. 200/120. Голова розколюється, серце вискакує з грудей… Стан, який, нажаль, знайомий багатьом. У такі хвилини людина часто робить одну з двох речей: або починає панічно ковтати таблетки, або лягає й чекає, коли «само відпустить». Але саме перші хвилини важливо використати правильно. Бо при дуже високому тиску небезпечними можуть бути не лише самі цифри, а й те, що в цей момент відбувається з мозком, серцем та судинами. Тож збережіть собі цей алгоритм. Він може знадобитися вам або вашим близьким. КРОК 1. ЗУПИНІТЬСЯ Сядьте з опорою для спини. Саме СЯДЬТЕ, не ляжте! Не бігайте і не намагайтеся «розігнати кров». Розстебніть тісний одяг, розслабте плечі. Зробіть кілька повільних вдихів і особливо стежте…

Стартує серія публікацій до Всесвітнього дня серця — його щороку відзначають у передостанній день вересня. Ми розкажемо, як знизити ризик серцево-судинних захворювань, які обстеження варто проходити та яку допомогу безоплатно гарантує держава — від скринінгу до операцій та реабілітації. Підвищений тиск, високий рівень холестерину або цукру в крові часто не спричиняють болю чи інших помітних змін у самопочутті. Водночас вони підвищують ризик інфаркту, інсульту та інших серцево-судинних захворювань. Саме тому ці показники важливо перевіряти регулярно, а не лише після появи скарг. Основні фактори ризику  Високий артеріальний тиск. Оптимальний показник — до 120/80 мм рт. ст. Підвищений тиск збільшує навантаження на серце та пошкоджує судини.  Підвищений рівень «поганого» холестерину. Ліпопротеїди низької щільності можуть накопичуватися на стінках судин та утворювати атеросклеротичні бляшки.  Підвищений рівень цукру в крові. Він може свідчити про ризик…

‼️Нагадуємо відвідувачам КП «Славутський центр ПМСД»: 👩‍⚕️Ми працюємо у будні з 8:00 до 18:00, черговий лікар - у суботу з 9:00 до 13:00. 👌Адреса: вул. Ярослава Мудрого, 29 «г» ☎️Телефони нашого контакт-центру: (067) 450 49 80 (068) 715 43 97 (098) 896 83 65 7 15 02 Крокуємо разом у напрямку здоровʼя!

Сьогодні ми знову зібралися, щоб поговорити про те, що надзвичайно важливо для кожного медичного працівника — власний ресурс та емоційне відновлення. 💬 Тема зустрічі: «Як відновити ресурс на робочому місці» Нашою лекторкою стала Юлія Гаєвська — клінічний психолог, яка допомогла учасникам поглянути на щоденну роботу з іншого боку: як вчасно помічати виснаження, підтримувати себе та знаходити можливості для відновлення навіть протягом робочого дня. Адже турбота про пацієнта починається з турботи про себе. ❤️ Дякуємо Юлії Гаєвській за професійну, щиру та корисну зустріч, а нашим медичним працівникам — за активність, відкритість і бажання розвиватися. 🤝 Група рівних — це простір підтримки, обміну досвідом та професійного зростання. [su_custom_gallery source="media: 1549,1550" link="lightbox" width="200" height="210" title="never"]

❌ МІФ: «Пацієнт має декларацію із сімейним лікарем — отже, саме сімейний лікар повинен продовжувати лікарняний під час лікування онкологічного захворювання». ✅ ПРАВДА: Якщо тимчасова непрацездатність пов’язана з онкологічним захворюванням або його спеціалізованим лікуванням, МВТН формує лікуючий лікар, який безпосередньо веде пацієнта та проводить це лікування. 🎗️ Амбулаторне лікування, хіміотерапія, променева терапія → лікар-онколог. 🏥 Лікування у стаціонарі → лікуючий лікар стаціонару. 👨‍⚕️ Сімейний лікар при цьому продовжує надавати первинну медичну допомогу, контролює супутні захворювання та координує лікування, але не є автоматичним «продовжувачем» онкологічного лікарняного. 📌 Головний принцип: Хто безпосередньо веде захворювання та лікування — той і оцінює тимчасову непрацездатність та формує МВТН. Медична допомога — командна робота. Але кожен лікар відповідає за свою ділянку роботи. 🤝 ‼️ Нагадуємо відвідувачам та пацієнтам КП «Славутський центр ПМСД»: 👨‍⚕️👩‍⚕️Ми працюємо у будні…